Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej!!
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Radna Aleksandra Nowara zaprasza do rozmów o Rybniku, co można ulepszyć, z czym macie Państwo problem, a może coś chcielibyście zmienić w naszym mieście?
Zapraszam do halo! Rybnik, rozmowy przy kawie to moja propozycja dla mieszkańców Rybnika, a szczególnie Śródmieścia. Spotkania będą odbywać się w poniedziałki, raz lub dwa razy w miesiącu, tak aby każdy komu sprawy miasta nie są obce, mógł podzielić się ze mną swoją opinią na ten temat.
Chcesz, by ludzie naprawdę Cię słuchali i rozumieli? A może zależy Ci na budowaniu bliższych, głębszych relacji – w pracy, w domu, z partnerem? Kluczem jest empatia.
8.06 FINAŁ
12.00 Manifestacja Różowych Okularów (bazylika - rynek - halo!) - prow. Klaun Dyzio, Rekiny z Nacyny.
13.00 Konkurs "Ubierz się w swoje szczęście" - na uczestników czekają różowe lody od Krzysia Wysłuchy. BomBon szykuje dla Was niespodzianki
Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej!!
Spotkanie oddechowo-relaksacyjne skierowane do starszych osób.
Ćwiczenia przepony i toru przeponowo-brzusznego. Prosta gimnastyka dla każdego.
Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
Regularny śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia, czyli endorfiny i wzmacnia odporność.